Viva-bem / Dicas de saúde e bem-estar

Anemia: o que é, tipos, prevenção e tratamento.

Sendo uma doença relativamente comum, em todo o país são registrados cerca de 2 milhões de casos de anemia por ano.

Exercícios físicos: Como escolher o melhor para você?

Conheça os benefícios de praticar exercícios. Veja quais as modalidades mais populares e como incorporá-las à sua rotina.

Síndrome de Down: cuidados e desenvolvimento

A Síndrome de Down ocorre a partir de uma alteração genética. Também chamada de trissomia do cromossomo 21, é causada por uma falha na divisão das células durante a formação do embrião.

Vitiligo: entenda mais sobre as causas, sintomas e tratamento

Vitiligo é uma doença caracterizada pela perda gradativa da pigmentação cutânea e afeta populações de todos os tons de pele, estimando-se que já atinja mais de 150 milhões de pessoas em todo o mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).

Metabolismo: 3 passos para acelerá-lo

As gordurinhas a mais quase sempre são atribuídas ao “organismo preguiçoso”. Porém, ele não é o único culpado.

Autocuidado e os benefícios de investir nesta prática

Saiba mais sobre o que é e como praticar o autocuidado e confira tudo que ele pode fazer de positivo pela sua saúde.

Manchas na pele: conheça as principais causas

Sinais e manchas na pele podem indicar problemas graves, como câncer. Mas existem outras causas para o seu aparecimento. Confira no artigo.

Veja 6 dicas necessárias para curtir o verão com saúde

Veja porque é importante manter os cuidados com a saúde no verão e quais as formas de se proteger.

Janeiro Branco: como promover a saúde mental dentro das empresas?

Entenda a importância da campanha "Janeiro Branco" na promoção da saúde mental dentro do ambiente de trabalho.

3 razões essenciais para sua empresa ter um plano de saúde em 2022

Saiba mais sobre o plano de saúde empresarial e porque sua empresa deve contratar neste ano.

Dicas saudáveis para ceias de Natal e Ano Novo: Aproveite o final de ano sem excessos

Quem nunca cometeu exageros na alimentação durante as festas de final de ano e ganhou alguns quilinhos a mais? As delícias de Natal e a ceia de Ano Novo são um perigo para a alimentação saudável.

5 hábitos saudáveis para você incorporar à rotina em 2022

Incorporar hábitos saudáveis na rotina pode ser um desafio, principalmente diante da correria de tantas tarefas e compromissos. Porém, algumas dicas de saúde merecem atenção, pois dessa forma é possível, inclusive, se tornar mais produtivo e disposto para os afazeres diários neste novo ano que está chegando.

Dezembro Vermelho: mês de luta contra o HIV e demais ISTs

Saiba mais sobre a campanha Dezembro Vermelho e sua importância no combate às infecções sexualmente transmissíveis e ao vírus da AIDS.

Você conhece o autoexame testicular?

Saiba mais sobre o autoexame testicular e a prevenção do câncer de testículo, doença que atinge homens a partir dos 15 anos de idade.

Fique atento as principais alergias que atingem os brasileiros

Entenda melhor o que são alergias e conheça os tipos que mais atingem os brasileiros. Saiba como se manifestam e qual o tratamento adequado.

Acidentes domésticos: Como estar atento aos perigos que existem dentro de casa?

Costumamos acreditar que nossa casa é o local mais seguro que existe, e essa ideia, é claro, tem bastante fundamento. No entanto, é mais comum do que se imagina que ocorram acidentes domésticos, especialmente com crianças e idosos.

Dicas de saúde: veja como ter uma vida mais equilibrada e saudável

Com a correria do dia a dia e os muitos compromissos que surgem, é natural que nos esqueçamos de dar mais atenção à saúde e sobre a importância de buscar uma vida equilibrada, seja no âmbito físico, mental ou emocional.

Prevenção: como incluir práticas simples no seu dia

A prevenção de doenças é um assunto que vem recebendo mais atenção da população a cada dia. Com a chegada da pandemia do novo Coronavírus, em março de 2020, muitos de nós começamos a buscar maneiras de preveni-lo.

Frutas: principais nutrientes e vitaminas para uma alimentação saudável

Inserir frutas no cardápio é essencial para ter uma alimentação saudável, já que elas fornecem minerais, fibras, vitaminas, antioxidantes - nutrientes que protegem e previnem o envelhecimento das células - e compostos que regulam o intestino.

A importância das vitaminas para o bom funcionamento do organismo e suas principais fontes

Saiba mais sobre a importância das vitaminas para o bom funcionamento do organismo e quais as principais fontes para ingestão desses nutrientes.

Alimentação saudável: você sabe quais os principais nutrientes e suas funções?

Diferente do que se imagina, alimentação adequada não é aquela menos calórica. Entenda como cada tipo de nutriente atua no organismo e porque manter uma alimentação saudável é fundamental para a saúde. Continue a leitura e descubra!